Meine Arbeit verbindet
Meine Arbeit verbindet nicht Methoden – sondern bringt dich in Entscheidung.
Ich arbeite systemisch, werteorientiert und erfahrungsbasiert. Nicht, um zu erklären – sondern um Bewegung zu erzeugen
Die vier Dimensionen meiner Arbeit
Klarheit, Richtung, Entscheidung.
Perspektive, Tiefe, echte Beispiele.
Reflexion, Integration, Ausdruck.
Zusammenhänge erkennen, Muster verändern.
Kintsugi – meine Arbeit.
Alles gehört zusammen.
Du musst nicht alles verstehen, bevor du dich bewegst.
Werteorientiertes Coaching
Mein Zugang
Coaching bedeutet für mich, Menschen in Veränderungsphasen zu begleiten – mit Klarheit, Wertschätzung und einem offenen Blick.
Ich öffne einen geschützten Raum, in dem du deine Gedanken sortieren kannst, Muster erkennst und neue Perspektiven gewinnst. Alles, was wir dort besprechen, bleibt vertraulich.
Wie Werteorientiertes Coaching wirkt
Was Coaching ist
Im Coaching geht es nicht um zufällige Fragen, sondern um einen klaren, strukturierten Prozess.
Ich arbeite mit dem 5-dimensionalen, werteorientierten, systemischen St. Galler Coaching Modell® – einem Ansatz, der den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet und in drei unabhängigen Studien wissenschaftlich validiert wurde.
Kern dieses Modells ist das kybernetische Dreieck aus Wert, Problem und Ziel.
Es dient als roter Faden: Jede Frage, die ich stelle, folgt diesem Gerüst. Sie hilft, Werte bewusst zu machen, unbewusste Hindernisse sichtbar zu machen und Handlungsspielräume zu eröffnen.
So wird Coaching zu einem nachvollziehbaren Prozess, der Klarheit schafft und nachhaltige Entscheidungen ermöglicht.
Ich bin darin zertifiziert als systemische, werteorientierte Beraterin und Coach (CAS/ISO/ICI) sowie als Diplom werteorientierter systemischer NLP-Coach (CAS/ISO/ICI).
Diese Kombination sichert dir Professionalität, wissenschaftliche Fundierung und vielfältige Methodenkompetenz.
👉 Metapher: Stell dir vor, du hast einen Zettel auf dem Rücken kleben. Du selbst kannst ihn nicht sehen – aber er beeinflusst, wie andere dich wahrnehmen oder wie du handelst.
Als Coach mache ich dich auf solche „Zettel“ aufmerksam: alte Muster oder Überzeugungen, die dir im Weg stehen. Ob du sie verändern möchtest, liegt ganz bei dir.
Für wen Coaching gedacht ist
- Im Beruf – wenn du deine nächsten Schritte klären, dich neu ausrichten oder mit Belastungen besser umgehen willst
- Als Unternehmer:in – wenn Herausforderungen vor dir liegen und du tragfähige Entscheidungen treffen willst
- Im Privatleben – wenn du erfüllter leben, Muster durchbrechen oder deine Balance finden möchtest
- Im Zusammenspiel von allem – wenn Beruf, Unternehmen und Privatleben sich überschneiden und du lernen willst, deine Stärken sinnvoll einzusetzen, ohne dich selbst aus den Augen zu verlieren
Was Coaching nicht ist
- keine Therapie oder medizinische Behandlung
- kein Ersatz für ärztliche oder psychologische Hilfe
- keine fertigen Lösungen „von außen“
Rahmen & Angebot
- Dauer: 60 Minuten pro Session (bei Bedarf auch 90 oder 120 Minuten)
- Ort: Online oder persönlich nach Absprache
- Preis: 125 € pro Stunde
Special: Bis 15. November kannst du Gutscheine zum Kennenlernpreis von 75 € pro Stunde erwerben –> Hier die aktuellen Angebote
✨ Für mich ist Coaching keine Schablone, sondern eine vertrauliche Begegnung auf Augenhöhe – und die Einladung, das zu entdecken, was in dir steckt.
Erfahrungsorientiertes Mentoring
Mein Zugang
Mentoring ist die Verbindung von Erfahrung, Wissen und persönlicher Begleitung. In dieser Form der Zusammenarbeit stehe ich Menschen zur Seite, die sich auf einer Schwelle befinden – beruflich oder persönlich – und bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Wie Erfahrungsorientiertes Mentoring begleitet
Mentoring bedeutet für mich, Entwicklung gezielt zu unterstützen: durch den Austausch von Erfahrungen, durch gemeinsames Reflektieren und durch konkrete Handlungsimpulse. Es ist eine längerfristige, partnerschaftliche Zusammenarbeit, die auf Vertrauen, Offenheit und gegenseitigem Lernen basiert.
Werteorientiert, systemisch & ganzheitlich
Jedes Mentoring folgt einer ganzheitlichen Betrachtung: Mensch, Rolle und Umfeld stehen in Beziehung zueinander. Die systemische Perspektive eröffnet dabei Raum für neue Sichtweisen – sie verbindet Struktur mit Intuition, Erfahrung mit innerer Klarheit. Werte bilden den Kompass, an dem sich Entwicklung orientiert.
Inspiriert von japanischer Philosophie & Pivoting Change™
Wachstum verläuft in Stufen. Manche sind klar, andere fordern Geduld. In meiner Mentoring-Arbeit verbinde ich die Prinzipien der werteorientierten, systemischen Entwicklung mit der Haltung von Pivoting Change: bewusste Veränderung als Chance zur Reifung und Selbstführung.
Ergänzt wird dieser Ansatz durch Elemente der japanischen Philosophie, die mich seit vielen Jahren begleiten:
- Wabi-Sabi – die Akzeptanz des Unvollkommenen als Teil des Lernprozesses
- Kaizen – die Kraft kleiner, beständiger Schritte
- Kintsugi – das Stärken durch Erfahrung und Wandel
So entsteht ein Prozess, der Tiefe, Bewegung und Authentizität vereint – und Entwicklung als etwas Natürliches begreift.
Was Mentoring ist
Im Unterschied zum Coaching bringt der Mentor eigene Berufserfahrung aktiv ein. Ich begleite Menschen, die – wie ich selbst in früheren Rollen – Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen und sich in komplexen Situationen neu ausrichten müssen.
Als Mentorin kombiniere ich systemische Coaching-Methoden mit praxisorientiertem Wissen aus über 20 Jahren internationaler Tätigkeit im Marketing, Vertrieb und Business Development.
Das Mentoring ist somit Erfahrungsbegleitung mit strategischem Tiefgang – immer mit Fokus auf persönliches Wachstum und klare, umsetzbare Entscheidungen.
Für wen Mentoring gedacht ist
Für Führungskräfte, Projektleitende, Selbstständige oder Menschen in beruflichen Übergängen, die:
- sich auf eine neue Rolle oder ein höheres Verantwortungsniveau vorbereiten,
- ihre Entscheidungsfähigkeit und Selbstführung stärken möchten,
- Reflexion und Erfahrung miteinander verbinden wollen.
Rahmen & Angebot
Das Mentoring ist individuell aufgebaut und integriert Coaching-Elemente. Dauer, Inhalte und Intensität werden gemeinsam abgestimmt. Das Angebot erfolgt auf Anfrage.
✨ Ein Mentor ist nicht nur jemand, der den Weg kennt – sondern jemand, der ihn schon eimal gegangen ist.
Schreiben als Selbst – Führung
Mein Zugang
oder das Schreiben 𝚊𝚕𝚜 𝙰𝚞𝚜𝚍𝚛𝚞𝚌𝚔 𝚟𝚘𝚗 𝚂𝚎𝚕𝚋𝚜𝚝𝚏ü𝚑𝚛𝚞𝚗𝚐
Schreiben ist – nicht nur für mich – eine Form bewusster Selbstführung.
Wie Schreiben Selbstführung stärkt
Im Schreiben entsteht Raum für Achtsamkeit, Klarheit und den leisen Dialog mit sich selbst.
Es ist der Moment, in dem Gedanken Gestalt annehmen – als Ausdruck, als Erkenntnis, als neue Richtung.
In meiner Arbeit nutze ich das Schreiben als Reflexions- und Entwicklungswerkzeug.
Es unterstützt meine Klient:innen dabei, ihre Werte sichtbar zu machen, Emotionen zu ordnen und Entscheidungen aus innerer Klarheit zu treffen.
So wird Sprache zu einem kraftvollen Medium für Selbstführung, Kreativität und Wandel.
Das geschriebene Wort ist für mich kein Rückzug, sondern eine Bewegung nach innen,
um von dort aus bewusster und authentischer zu handeln.
Diese Haltung prägt auch meine Arbeit in Coaching, Mentoring und Beratung –
denn jedes Wort, das wir finden, verändert, was wir denken und tun.
Schreiben ist Bewusstheit in Bewegung – ein stiller Ort, an dem Gedanken Wurzeln schlagen und Wandel beginnt.
Systemische Beratung
Mein Zugang
Systemische Beratung bedeutet für mich, Situationen nicht isoliert zu betrachten, sondern im Zusammenhang von Menschen, Strukturen und Werten. Ich begleite Einzelpersonen und kleinere Unternehmen dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Ursachen zu verstehen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Wie Systemische Beratung Klarheit schafft
Beratung ist für mich kein Expertentum auf Distanz, sondern ein partnerschaftlicher Prozess – auf Augenhöhe, offen und geprägt von gegenseitigem Respekt. Ich bringe meine Erfahrung ein, höre genau hin und helfe, Komplexität in Klarheit und Richtung zu übersetzen. Das ist meine Art der Beratung.
Was Beratung ist
Beratung schafft Orientierung. Sie hilft, aus einer Vielzahl von Eindrücken, Erwartungen und Entscheidungen das Wesentliche zu erkennen und daraus gezielte Schritte abzuleiten.
Ich begleite Menschen und kleine Unternehmen in Phasen der Veränderung – wenn Strukturen sich wandeln, neue Wege entstehen oder Kommunikation neu gedacht werden soll. Dabei verbinde ich analytische Tiefe mit systemischem Verständnis und werteorientierter Reflexion.
Pivoting Change™ steht hier für bewusste Bewegung: Veränderung als Prozess, nicht als Ausnahme.
Haltung & Werte
Meine Beratungsarbeit beruht auf Achtsamkeit, Klarheit und Reflexion. Ich integriere das japanische Prinzip des Hansei – die tägliche Selbstreflexion als Grundlage jeder Entwicklung. Dieses Innehalten, bevor man handelt, ist ein zentraler Teil meines Verständnisses von Führung und Fortschritt.
So entsteht Beratung, die nicht nur Lösungen schafft, sondern Verständnis vertieft und Verantwortung stärkt.
Für wen Beratung gedacht ist
Für Menschen und Unternehmen, die:
- sich in Veränderungsprozessen befinden,
- ihre Kommunikation oder Positionierung neu ausrichten möchten,
- Klarheit in Entscheidungs- und Führungsfragen suchen,
- oder einen neutralen, reflektierten Blick von außen wünschen.
Rahmen & Angebot
Jede Beratung ist individuell und richtet sich nach Ziel, Thema und Ausgangssituation. Dauer und Umfang werden gemeinsam festgelegt. Das Angebot erfolgt auf Anfrage.
Beratung bedeutet nicht, Antworten zu geben – sondern den Raum zu öffnen, in dem sie entstehen können.Tatsächlich wurde Humor einer der größten Schätze, die ich mitnehmen durfte – inspiriert von meinen Eltern: die Liebe zu Kultur, Struktur, Sprache und Ausdruck.Die Wurzeln entdecken – damit der Baum des eigenen Lebens sich entfalten kann.
